Workshop’s

Workshop’s

Triggerpoints zelf leren behandelen
In 3 uur tijd leer je zelf hoe je zelf triggerpoints kunt behandelen. Ik laat je zien hoe het Handboek triggerpointtherapie werkt (niet per se noodzakelijk) en we werken met de massagebal, de theracane en de knobbel. Daarnaast laat ik je ervaren welke bewegingen goed voelen en welke oefeningen je helpen bij het vrijkomen van klachten.

Het is een dagdeel van 3 uur, zeer praktisch ingericht en in kleine groepjes met veel aandacht. Deze workshop is voor iedereen die zichzelf wil leren behandelen en meer inzicht wil krijgen in zijn eigen lichaam. Deze workshop word gegeven in Purmerend en er kunnen maximaal 5 personen meedoen.

Wil je reserveren voor een van deze workshops, stuur me dan even een mail of bel voor meer informatie. Zie de gegevens hiernaast.

Stress release
In deze 3 uur durende workshop leer ik je verschillende ontspanningstechnieken waardoor je kunt ervaren wat bij jou past. Het is een cadeau voor jezelf waar je ook thuis nog plezier van hebt. Deze workshop word gegeven in Purmerend en er kunnen maximaal 5 personen meedoen.

Wil je reserveren voor een van deze workshops, stuur me dan even een mail of bel voor meer informatie. Zie de gegevens hiernaast.

 

Leer zelf (chronische) pijn verminderen
Als je zelf weer de regie van je leven in de hand wilt nemen, dan is deze cursus voor jou! 3 dagdelen gaan we alle factoren langs die je in kunt zetten om de pijn de baas te worden. 3 dagdelen in een kleine groep met veel persoonlijke aandacht en veel handige tools voor thuis. Deze workshop word gegeven in Purmerend en er kunnen maximaal 5 personen meedoen.

Wil je reserveren voor een van deze workshops, stuur me dan even een mail of bel voor meer informatie. Zie de gegevens hiernaast.
Tel: 06-47578566 E-mail: welkom(AT)triggertouch.nl
workshops

Triggerpoints geven een uitstraling naar een ander gebied. Dit kan pijn, stijfheid of tintelingen zijn.  Een triggerpoint is een stukje verkrampt spierweefsel en herstelt sneller door actieve zelfbehandeling.

workshops

Stress is een vervelend verschijnsel en heeft de neiging om er langzaam in te sluipen. Zelf leren weer tot rust te komen en deze te behouden in drukke tijden is goed voor je body and mind.

workshops

Chronische pijn kan voor veel problemen zorgen. Door te leren wat je hier zelf aan kunt doen kun je verbetering aanbrengen in je leven. Door veel tips, trucs en inzichten leer je wat voor jou wel werkt.

Heeft u een vraag?

Neem dan vrijblijvend contact met mij op.

Contact